ШРКТЭ



Памятки для родителей

 Памятка родителям обучающихся по профилактике травматизма на уроках физической культуры
 
«Детям совершенно так же, как и взрослым,
хочется быть здоровыми, сильными, только дети не знают,
что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься».
 
Януш Корчак
 
Стиль жизни ребёнка формируется в его семье. Задача родителей научить своих детей физической культуре собственным примером: утренняя гимнастика, спортивные игры на свежем воздухе, лыжные прогулки зимой, а также соблюдение санитарно-гигиенических норм. Всё это способствует повышению мотивации ребёнка к здоровому образу жизни. Физическая культура в школе призвана повысить культуру здоровья обучающегося, повлиять на оздоровление его стиля жизни и создать условия для более эффективного развития юного организма. Урок физической культуры самый травмоопасный урок в колледже. Для предупреждения спортивных травм обучающихся, родители должны знать состояние здоровья своего ребёнка в день проведения урока, обеспечить его спортивной одеждой и обувью, которые соответствуют данному уроку физической культуры.
Для обеспечения санитарно-гигиенических норм на уроке физкультуры, родителям необходимо напомнить своему ребёнку о его поведении по окончании урока: обязательно снять спортивную форму, сменить носки и обувь (с целью предупреждения опрелости и потёртости ног).
Ещё одним важным условием снижения травматизма на уроках физической культуры является соблюдение правил техники безопасности.
Родители должны напоминать своему ребёнку, чтобы он был особенно внимателен и дисциплинирован на уроках физической культуры, точно выполнял все команды преподавателя и правила техники безопасности. Многие практически здоровые обучающиеся плохо защищены от социально- психологических стрессов, подвержены аллергореакциям, переутомляются в филиале колледжа и не восстанавливаются за ночной отдых. Правильная организация режима дня ребенка и контроль родителей за его соблюдением улучшат работоспособность обучающегося и снизят риск бытового и спортивного травматизма.
Избыток веса у подростка также, как и недостаток массы тела, может привести к нарушению обмена веществ, атрофии мышц, что способствует травматизму на уроках физической культуры.
Правильное питание, удобная спортивная одежда и обувь, регулярные занятия физической культурой, в сочетании с твердым режимом дня служат надёжным профилактическим средством против травм обучающихся во время занятий физкультурой.
Физическое воспитание обучающихся важно не только само по себе: оно является важным средством развития его личности. Родители должны способствовать формированию у детей осознания ценности здорового образа жизни, развивать представление о полезности, целесообразности физической активности и соблюдения личной гигиены. Всё это способствует мобилизации у подростков жизненно важных свойств организма, двигательных способностей (выносливости, силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации движений и т.п.), таких качеств, как сила воли, энергичность, собранность, уверенность в себе и в своих силах.
 

Как подготовить ребёнка к урокам физкультуры

1.      Пройти медосмотр и определить  медицинскую группу (основная, подготовительная, специальная медицинская группа)
2.      Пройти дополнительно ортопеда, офтальмолога, лора
3.      При наличии специальной медицинской  группы узнать требования у преподавателя физкультуры (получить индивидуальную накопительную ведомость)
4.      Подготовить  спортивную форму (футболки, шорты,  спортивный костюм,  сменную спортивную обувь (для зала).
5.      Проверять домашние задания по физкультуре
6.      Искренне интересоваться успехами ребёнка.
7.      Не оставайтесь равнодушными к пропускам уроков физкультуры, контролируйте наличие спортивной формы на уроках физкультуры.
8.      Поощряйте занятия спортом вашего ребёнка, постарайтесь иметь дома спортивный инвентарь для занятий спортом (мячи, скакалку, ролики, велосипед, гантели, эспандер)
9.      Поощряйте своего ребёнка морально за спортивные достижения и учебные результаты по физкультуре.
10.  Контактируйте с преподавателем физической культуры, если у вас возникли вопросы и проблемы, связанные с его уроками или со здоровьем ребёнка.
11.  Посещайте со своим ребёнком спортивные мероприятия в филиале колледжа и вне, в которых он участвует.
12.  Рассказывайте ребёнку о своих спортивных достижениях, показывайте свои награды.
13.  Не высказывайтесь пренебрежительно о занятиях физкультурой и спортом.
14.  Будьте сами примером своему ребёнку, пусть занятия физкультурой и спортом станут хорошей традицией вашего дома!
                                                                     

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Во время физкультурных занятий, разумеется, правильно организованных, воспитывается характер, формируются и совершенствуются двигательные навыки, точность движений, внимательность, сосредоточенность. Все эти качества, так необходимы для предупреждения травматизма. При этом важно, чтобы сами игры не только интересовали обучающихся, но и чтобы в них были заложены элементы творчества.





Постоянная ссылка: http://nf-topcollege.ru/parents/memory/schedule-copy_254.html